Die schönsten Kurzmeditationen (Waldspaziergang, Sommerwiese, Regen, Meer, Tauchen, Affirmationen..)


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Über Sophia: Mit ASMR Videos auf Youtube hat alles angefangen. In einer stressigen Phase nutzte ich diese zum Einschlafen. Später drehte ich selbst ASMR Videos. Doch merkte ich schnell, dass Entspannung von außen zwar nützlich ist, jedoch die Ursache « Stress » nicht behebt. Letztendlich geholfen hat mir ein Anti-Stress-Programm, das ich selbst entwickelte, heutzutage als das Speed Relax Training bekannt ist und seit 2017 Privatpersonen und Unternehmen zu einer dauerhaft besseren Lebensqualität verhilft. Du hast Stress oder Schlafprobleme? Probiere es einfach aus: www.sophiademar.de
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Viel Spaß und gute Entspannung
deine Sophia & Kameramann

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