Bienvenue dans le premier épisode du Moumoute Talk, où l’on va discuter de différents sujets en compagnie de la douce moumoute de mon Yéti ✨ Ce sont des vidéos un peu plus blabla (le paradis du chuchotement) mais j’avais envie d’aborder des sujets plus en profondeur avec vous, j’espère que ça vous plaira !
Dans le premier épisode, je vous parle d’introversion. À peu près la moitié de la population serait introvertie (mais pas forcément timide !), mais cette moitié se fait discrète. Moi-même étant une grande introvertie, je me suis renseignée sur le sujet et cela m’a vraiment aidé à accepter ma personnalité plutôt que d’essayer de me conformer à un idéal extraverti.
Que tu sois introverti.e, extraverti.e, ou entre les 2 (on parle ici d’un spectre !), je pense que cette vidéo pourra t’apprendre des choses sur ta personnalité et peut-être t’aider à mieux vivre en accord avec elle 💜
N’hésite pas à laisser tes suggestions de sujets à aborder pour les prochains moumoute talks en commentaire 🥰 il n’y aura pas de rythme précis pour ce format, ça sera une fois de temps en temps quand j’aurai envie de parler d’un sujet plus ou moins en lien avec l’ASMR. Je te souhaite une bonne détente !
TIMESTAMPS :
00:00 – qu’est ce que l’introversion ?
08:00 – test en 20 questions
18:15 – les difficultés d’être introverti.e
21:35 – BD ‘Olive’
26:10 – quelques conseils 💜
📚 Ressources citées :
– Le lien du test introverti / extraverti : https://www.gael.be/bien-etre/etes-vous-introvertie-ou-extravertie-faites-le-test
– Le livre de Susan Cain ‘La force des discrets. Le pouvoir des introvertis dans un monde trop bavard’ (2012) https://www.google.fr/books/edition/La_force_des_discrets/pSECAQAAQBAJ?hl=fr&gbpv=1&printsec=frontcover
– La BD ‘Olive’ (tome 1) de Vero Cazot et Lucy Mazel https://www.dupuis.com/seriebd/olive/15404
!! ÉCOUTEURS OU CASQUE RECOMMANDÉS !!
✨ De janvier à août, 2 nouvelles vidéos par semaine (lundi & jeudi à 20h30), et un live Twitch chaque mardi soir à 22h !! ✨
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~ Questions fréquentes:
L’ASMR???
✨ « Autonomous sensory meridian response », petit nom barbare pour décrire une sensation de relaxation intense, parfois suivie de picotements ou frissons. L’ASMR est déclenché par certains sons, mouvements, ou mises en situations et pourra peut-être t’aider si tu souffres de stress, d’insomnie, d’anxiété ou de dépression.
Qui suis-je?
🙋♀️ Amélie, 22 ans, étudiante à Sciences Po
Mood → 🐱🐈🦆💆♀️✂️☕️🎨✍️🌈🥖💜✨
Matériel utilisé:
🎤 Enregistreur Tascam DR-05 & Blue Yéti
📷 Lumix G7 pour la vidéo
🎬 Adobe Premiere Pro pour le montage
Bonne relaxation et à bientôt pour notre prochain Rendez-Vous ASMR !